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Nikolay121
ダイエットカレンダー
9月 2024
Nikolay121のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Nikolay121さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2926 カロ
(
脂質:
73.63g,
たんぱく質:
154.47g,
炭水化物:
288.32g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2926 カロ
(
脂質:
73.63g,
たんぱく質:
154.47g,
炭水化物:
288.32g)
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1日の平均カロリー情報
101%
1日の摂取目安*
(2926 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の2900カロリーに基づく (2022年 06月 28日)
1日の推奨目安を設定する