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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 31: 500 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.33g
 
21.56g
 
63.69g
- -
水 30: 2180 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.15g
 
99.82g
 
178.26g
- -
火 29: - - 1779* -
2023年 07月
火 25: 246 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.87g
 
8.35g
 
43.80g
1877*  1631
2021年 01月
火 19: 763 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
45.13g
 
70.90g
- -
月 18: 617 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
40.41g
 
62.00g
- -
土 16: 141 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
7.62g
 
19.59g
- -
木 14: 691 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.81g
 
31.29g
 
110.76g
- -
水 13: 937 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.61g
 
42.33g
 
147.80g
- -
火 12: 393 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.68g
 
23.08g
 
56.17g
- -
月 11: 932 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.46g
 
42.71g
 
141.79g
- -
日 10: 700 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.80g
 
24.55g
 
90.64g
- -
2020年 12月
木 10: 130 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.31g
 
11.88g
 
7.23g
- -
水 9: 100 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.93g
 
1.10g
 
24.52g
- -
火 8: 420 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.16g
 
20.09g
 
67.94g
- -
月 7: 1621 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
58.15g
 
246.70g
- -
2020年 11月
土 14: 1456 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.05g
 
43.58g
 
159.60g
- -
2020年 10月
水 14: 241 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
7.51g
 
45.75g
- -
2020年 08月
木 13: 1047 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.39g
 
50.40g
 
114.52g
- -
水 12: 475 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.88g
 
12.63g
 
97.20g
- -
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