itzel1210のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
木 9: 357 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
21.83g
 
55.42g
- -
2023年 10月
月 9: 562 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.06g
 
46.16g
 
90.32g
- -
2023年 09月
月 25: 276 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
4.00g
 
38.00g
- -
2023年 04月
水 26: 1214 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
56.05g
 
212.76g
- -
水 19: 1299 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.71g
 
80.87g
 
158.77g
- -
月 17: 424 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.14g
 
22.02g
 
65.34g
- -
火 11: 569 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.59g
 
52.02g
 
21.26g
- -
水 5: 1530 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.18g
 
63.98g
 
191.74g
- -
火 4: 1398 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
73.98g
 
272.30g
- -
日 2: 1294 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.92g
 
32.85g
 
212.68g
- -
2023年 03月
水 29: 1347 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.31g
 
44.44g
 
330.17g
- -
火 28: 1416 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.30g
 
35.84g
 
239.26g
- -
月 27: 1610 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.71g
 
72.85g
 
217.48g
- -
金 24: 1468 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
78.31g
 
212.86g
- -
木 23: 1460 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.42g
 
73.51g
 
187.36g
- -
水 22: 1397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.58g
 
46.73g
 
206.57g
- -
火 21: 251 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
11.58g
 
32.19g
- -
土 18: 1582 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.45g
 
64.56g
 
155.03g
- -
金 17: 395 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.59g
 
35.92g
 
21.77g
- -
木 9: 70 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
1.00g
 
14.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。