CataaManのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
土 18: 1382 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
32.75g
 
246.82g
- -
月 6: 1499 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
63.63g
 
193.39g
- -
2023年 02月
月 27: 729 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
38.52g
 
65.79g
- -
月 20: 1556 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.81g
 
72.22g
 
192.48g
- -
月 13: 936 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
35.05g
 
146.31g
- -
火 7: 1645 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.35g
 
48.96g
 
196.73g
- -
月 6: 842 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
46.27g
 
45.19g
- -
2023年 01月
火 31: 1208 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.59g
 
62.51g
 
151.20g
- -
月 30: 1688 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.59g
 
81.25g
 
173.08g
- -
木 26: 1741 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.17g
 
65.66g
 
237.27g
- -
火 24: 1451 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.87g
 
60.98g
 
180.71g
- -
月 23: 1559 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.33g
 
56.13g
 
174.31g
- -
日 22: 1603 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.02g
 
64.13g
 
141.01g
- -
金 20: 1541 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
50.40g
 
206.27g
- -
木 19: 1959 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.40g
 
78.37g
 
203.84g
- -
水 18: 1920 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.91g
 
88.60g
 
249.93g
- -
火 17: 2387 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.41g
 
57.55g
 
305.27g
- -
月 16: 1973 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.28g
 
109.93g
 
175.88g
- -
土 14: 2117 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.96g
 
52.90g
 
323.21g
- -
金 13: 2514 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.06g
 
111.05g
 
274.95g
- -
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