Paula Cavailleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
火 7: 1072 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
53.78g
 
132.47g
- -
月 6: 1141 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.73g
 
42.57g
 
160.79g
- -
日 5: 1159 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
54.45g
 
86.04g
- -
土 4: 1442 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.68g
 
72.12g
 
144.60g
- -
金 3: 1403 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.51g
 
64.16g
 
173.45g
- -
木 2: 1083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.36g
 
47.62g
 
112.13g
- -
水 1: 1162 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
65.70g
 
130.69g
- -
2020年 06月
火 30: 1255 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.09g
 
77.45g
 
154.01g
1743*  488
月 29: 1217 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
64.01g
 
150.38g
- -
日 28: 1615 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.25g
 
88.65g
 
177.97g
- -
土 27: 1606 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.51g
 
88.09g
 
143.49g
- -
金 26: 1310 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.42g
 
40.17g
 
152.45g
1709*  399
木 25: 1026 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
60.09g
 
139.92g
- -
水 24: 1058 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.34g
 
45.45g
 
119.08g
- -
火 23: 1361 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.11g
 
69.73g
 
195.98g
1752*  391
月 22: 1238 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.45g
 
71.02g
 
134.67g
1657*  419
日 21: 1458 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.07g
 
58.66g
 
193.07g
1887*  429
土 20: 991 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.23g
 
51.43g
 
118.43g
1752*  761
金 19: 1338 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.71g
 
84.33g
 
180.01g
1752*  414
木 18: 1274 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.99g
 
55.95g
 
186.42g
1657*  383
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