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risnasariarjuniのダイエットカレンダー - 要約

risnasariarjuniさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

木 29:

-

-

1691*

-

木 15:

677 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.77g		25.62g		123.80g

1839*

1162

火 6:

210 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.65g		4.61g		40.55g

1950*

1740

2024年 07月

月 29:

-

-

1732*

-

金 26:

-

-

1554*

-

木 25:

-

-

2078*

-

水 24:

377 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.76g		26.35g		22.56g

1907*

1530

火 23:

746 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.54g		56.49g		29.21g

1814*

1068

土 20:

842 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.41g		37.00g		86.01g

1678*

836

金 19:

-

-

1587*

-

木 18:

563 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.26g		51.99g		4.09g

1587*

1024

水 17:

459 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.34g		8.46g		76.95g

1818*

1359

火 16:

387 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.38g		16.70g		62.76g

1648*

1261

月 15:

332 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.62g		7.14g		26.52g

1618*

1286

2024年 06月

月 24:

1152 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.97g		48.59g		115.80g

-

-

2024年 05月

木 30:

-

-

1954*

-

2024年 04月

木 25:

415 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.85g		6.05g		52.23g

-

-

月 1:

1098 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.66g		92.79g		57.01g

-

-

2024年 03月

金 29:

1150 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.91g		50.15g		132.11g

-

-

木 28:

399 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.31g		14.55g		45.75g

-

-

火 26:

799 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.81g		21.46g		101.41g

-

-

木 7:

91 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.40g		1.87g		9.45g

-

-

火 5:

432 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.31g		45.15g		22.79g

1762*

1330

2024年 02月

水 14:

-

-

1873*

-

月 12:

-

-

1824*

-

2023年 12月

土 23:

583 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.22g		20.02g		53.16g

-

-

金 22:

551 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.54g		24.64g		65.65g

6199*

5648

木 21:

641 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.19g		22.33g		97.26g

-

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