MATEdimentのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
土 20: 1164 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.24g
 
88.56g
 
42.94g
- -
火 16: 1484 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.80g
 
36.27g
 
127.59g
- -
日 14: 1373 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.12g
 
60.10g
 
165.71g
- -
土 13: 1997 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.69g
 
97.24g
 
162.11g
- -
金 12: 3878 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
213.56g
 
212.41g
 
283.26g
1958*  1920
木 11: 2615 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.85g
 
136.07g
 
299.92g
- -
水 10: 1522 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
111.13g
 
168.47g
- -
火 9: 2139 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.85g
 
161.90g
 
271.74g
- -
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