BrunaCaldeiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 12月
金 29: 991 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.37g
 
81.95g
 
62.26g
- -
木 28: 1843 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.50g
 
58.52g
 
221.80g
- -
水 27: 1957 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.78g
 
54.28g
 
181.02g
- -
火 26: 1376 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.56g
 
33.19g
 
131.17g
- -
金 22: 646 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.19g
 
37.08g
 
80.58g
- -
木 21: 1873 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.15g
 
67.83g
 
300.71g
2150*  277
水 20: 1590 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.05g
 
56.60g
 
230.84g
2065*  475
火 19: 1023 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.44g
 
54.45g
 
110.83g
1738*  715
金 15: 675 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
40.71g
 
87.99g
- -
木 14: 1529 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.04g
 
60.95g
 
167.80g
1949*  420
水 13: 1108 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.62g
 
38.45g
 
145.76g
1787*  679
火 12: 1342 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.70g
 
62.19g
 
148.75g
1902*  560
月 11: 1161 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.82g
 
70.51g
 
120.34g
1984*  823
木 7: 1009 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.55g
 
71.02g
 
97.52g
1949*  940
水 6: 1003 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.53g
 
52.78g
 
101.33g
2010*  1007
火 5: 1080 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.32g
 
60.61g
 
142.72g
1977*  897
月 4: 1208 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.32g
 
59.61g
 
136.86g
2005*  797
2019年 06月
月 17: 1220 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.34g
 
50.61g
 
166.81g
- -
2019年 05月
月 20: 272 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.24g
 
5.46g
 
55.71g
1493*  1221
金 17: 1013 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.84g
 
69.37g
 
112.64g
- -
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