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Nikhitha vysyaraju
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Nikhitha vysyarajuのダイエットカレンダー - 要約
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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 09月
木 19:
792 *
38%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
16.91g
27.28g
133.86g
1054*
262
水 18:
-
-
1879*
-
火 17:
-
-
1889*
-
月 16:
-
-
1979*
-
日 15:
-
-
1928*
-
土 14:
-
-
1608*
-
金 13:
-
-
1863*
-
木 12:
-
-
1803*
-
水 11:
-
-
1545*
-
火 10:
-
-
1844*
-
月 9:
-
-
1532*
-
日 8:
213 *
10%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
0.84g
8.08g
44.10g
1987*
1774
土 7:
-
-
1549*
-
金 6:
-
-
1722*
-
木 5:
1314 *
63%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
24.24g
34.94g
241.73g
2137*
823
水 4:
-
-
1758*
-
火 3:
-
-
2016*
-
月 2:
1408 *
67%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
39.16g
36.75g
233.15g
1991*
583
日 1:
-
-
1607*
-
2024年 08月
土 31:
1282 *
61%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
19.57g
39.23g
241.02g
1610*
328