111155555のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
木 2: 3626 * 227%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
332.09g
 
110.49g
 
114.07g
- -
2023年 01月
日 29: 1542 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.68g
 
79.67g
 
142.48g
- -
月 23: 2472 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.78g
 
114.02g
 
257.04g
- -
土 21: 1736 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.40g
 
118.27g
 
164.07g
- -
金 20: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.88g
 
37.13g
 
169.96g
- -
2022年 12月
水 28: 1382 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.05g
 
78.89g
 
123.85g
- -
水 21: 322 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.33g
 
27.82g
 
39.03g
- -
2022年 10月
金 7: 951 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
82.04g
 
87.11g
- -
木 6: 1835 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.01g
 
82.99g
 
226.73g
- -
水 5: 1871 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.04g
 
64.38g
 
277.89g
- -
火 4: 1702 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.27g
 
57.29g
 
204.59g
- -
月 3: 1798 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.55g
 
50.10g
 
288.57g
- -
2022年 09月
金 30: 1558 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.55g
 
100.32g
 
237.50g
- -
木 29: 1778 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.73g
 
75.57g
 
288.22g
- -
水 28: 2165 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.35g
 
47.32g
 
365.79g
- -
火 27: 1268 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.90g
 
55.32g
 
186.96g
- -
金 23: 1492 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.97g
 
108.94g
 
127.52g
- -
木 22: 1129 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.59g
 
124.10g
 
66.59g
- -
水 21: 1412 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.40g
 
84.55g
 
210.47g
- -
火 20: 2241 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.34g
 
92.32g
 
205.16g
- -
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