Екатерина555777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1159 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.24g
 
78.94g
 
118.64g
- -
火 17: 1082 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.53g
 
112.07g
 
43.29g
- -
月 16: 340 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.14g
 
33.01g
 
23.91g
- -
日 15: 1088 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.84g
 
71.69g
 
97.22g
- -
土 14: 1162 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
71.65g
 
96.98g
- -
木 12: 1285 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
78.82g
 
115.53g
- -
火 10: 345 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.53g
 
16.87g
 
33.97g
- -
月 9: 829 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.56g
 
52.84g
 
62.72g
- -
日 8: 1085 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.04g
 
26.24g
 
120.19g
- -
土 7: 1018 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.01g
 
33.03g
 
116.76g
- -
木 5: 771 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
44.42g
 
90.63g
- -
水 4: 1008 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.93g
 
73.35g
 
141.89g
- -
火 3: 1251 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.04g
 
67.46g
 
136.12g
- -
日 1: 1031 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.10g
 
64.80g
 
91.35g
- -
2024年 08月
土 31: 360 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
45.50g
 
18.50g
- -
金 30: 922 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
67.81g
 
98.52g
- -
木 29: 1295 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.09g
 
88.12g
 
123.89g
- -
水 28: 1166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.77g
 
101.08g
 
121.53g
- -
火 27: 1430 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
92.67g
 
110.39g
- -
月 26: 944 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
53.16g
 
104.20g
- -
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