Павлушетиのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 741 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
56.60g
 
17.28g
- -
2024年 03月
月 4: 598 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.42g
 
28.02g
 
11.32g
- -
2023年 02月
水 1: 432 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.96g
 
8.77g
 
9.11g
- -
2023年 01月
木 19: 1914 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.49g
 
194.29g
 
76.85g
- -
火 17: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.78g
 
156.41g
 
69.22g
- -
2020年 10月
月 26: 182 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.47g
 
6.77g
 
28.48g
- -
2020年 08月
月 3: 611 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.86g
 
20.06g
 
116.38g
- -
2020年 07月
木 2: 408 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.97g
 
17.61g
 
71.68g
- -
水 1: 464 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.80g
 
7.51g
 
85.42g
- -
2020年 06月
火 30: 1201 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.10g
 
42.32g
 
150.07g
- -
月 29: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.37g
 
54.66g
 
92.14g
- -
日 28: 604 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.53g
 
24.48g
 
91.79g
- -
土 27: 910 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
35.15g
 
118.03g
- -
金 26: 1793 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.29g
 
107.31g
 
163.52g
- -
木 25: 1994 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.31g
 
102.15g
 
194.68g
- -
水 24: 1700 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.16g
 
133.49g
 
168.12g
- -
火 23: 1821 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.11g
 
127.25g
 
78.43g
- -
月 22: 1660 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.71g
 
146.02g
 
105.51g
- -
日 21: 1537 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.39g
 
101.32g
 
91.50g
- -
土 20: 1934 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.01g
 
109.60g
 
189.51g
- -
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