Galina2329のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 664 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
35.88g
 
61.51g
- -
月 16: 2116 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
132.68g
 
254.30g
- -
日 15: 2246 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.41g
 
148.61g
 
218.77g
- -
土 14: 2302 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.79g
 
140.46g
 
278.01g
- -
金 13: 2111 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.45g
 
146.06g
 
231.90g
- -
木 12: 2140 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.18g
 
116.23g
 
240.10g
- -
水 11: 2174 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.40g
 
143.00g
 
237.51g
- -
火 10: 2147 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
143.15g
 
246.54g
- -
月 9: 2378 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.72g
 
128.13g
 
253.50g
- -
木 5: 1980 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.87g
 
178.30g
 
100.48g
- -
水 4: 2034 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.08g
 
153.21g
 
178.25g
- -
火 3: 2085 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.63g
 
144.26g
 
166.52g
- -
月 2: 1993 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.93g
 
124.42g
 
158.52g
- -
日 1: 2290 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.77g
 
132.94g
 
272.61g
- -
2024年 08月
土 31: 2324 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.79g
 
171.59g
 
88.35g
- -
金 30: 2056 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.59g
 
165.89g
 
179.63g
- -
木 29: 2172 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.25g
 
100.72g
 
209.89g
- -
水 28: 2048 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.14g
 
138.05g
 
147.12g
- -
火 27: 2030 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.74g
 
150.84g
 
177.08g
- -
月 26: 2088 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.71g
 
145.12g
 
189.11g
- -
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