sister222のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
火 9: 348 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.61g
 
12.59g
 
47.83g
1323*  975
日 7: 1263 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
35.98g
 
152.35g
1403*  140
金 5: 1277 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.79g
 
36.98g
 
166.08g
1403*  126
木 4: 758 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.81g
 
47.25g
 
86.74g
1349*  591
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