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tonkaya_nitのダイエットカレンダー - 要約

tonkaya_nitさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 05月

木 6:

-

-

169*

-

水 5:

973 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.12g		42.85g		76.56g

403*

570

火 4:

-

-

115*

-

月 3:

-

-

103*

-

日 2:

-

-

47*

-

土 1:

-

-

248*

-

2021年 04月

金 30:

-

-

167*

-

木 29:

-

-

170*

-

水 28:

-

-

247*

-

火 27:

-

-

159*

-

月 26:

-

-

246*

-

日 25:

-

-

219*

-

土 24:

-

-

125*

-

金 23:

-

-

255*

-

木 22:

-

-

137*

-

水 21:

-

-

265*

-

火 20:

-

-

152*

-

月 19:

-

-

109*

-

日 18:

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-

8*

-

土 17:

-

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107*

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