DyanaBrittoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 528 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.50g
 
45.93g
 
48.48g
- -
木 25: 865 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.62g
 
51.78g
 
107.33g
- -
水 24: 1424 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
98.54g
 
175.50g
- -
火 23: 1397 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
56.36g
 
191.53g
- -
月 22: 1321 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.26g
 
66.12g
 
110.63g
- -
日 21: 1378 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
73.81g
 
154.33g
- -
土 20: 993 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.91g
 
52.18g
 
158.53g
- -
金 19: 872 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.60g
 
58.56g
 
120.53g
- -
木 18: 1173 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.99g
 
74.91g
 
79.06g
- -
水 17: 748 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.53g
 
27.29g
 
139.31g
- -
火 16: 1159 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.24g
 
59.48g
 
158.18g
- -
火 2: 838 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.24g
 
59.33g
 
134.04g
- -
月 1: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.71g
 
67.34g
 
184.21g
- -
2024年 06月
月 24: 780 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
32.29g
 
127.18g
- -
2024年 04月
木 11: 770 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
50.44g
 
93.04g
- -
金 5: 1154 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.23g
 
78.39g
 
109.26g
- -
2024年 03月
月 18: 773 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
40.68g
 
114.26g
- -
金 15: 515 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
44.70g
 
19.51g
- -
木 14: 1236 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.34g
 
71.13g
 
169.68g
- -
火 12: 892 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.76g
 
47.76g
 
90.33g
- -
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