Dana Danonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
土 21: 694 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
18.72g
 
134.96g
- -
日 8: 874 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.51g
 
17.98g
 
146.19g
- -
土 7: 461 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.49g
 
10.91g
 
94.76g
- -
2020年 10月
水 28: 422 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
15.94g
 
60.87g
- -
火 27: 996 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.96g
 
22.58g
 
120.99g
- -
月 26: 726 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.90g
 
49.42g
 
35.13g
- -
日 25: 1381 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.03g
 
54.48g
 
235.43g
- -
土 24: 746 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.59g
 
29.28g
 
115.39g
- -
金 23: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.72g
 
63.86g
 
152.18g
- -
木 22: 1415 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.53g
 
61.05g
 
127.80g
- -
水 21: 1564 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
41.09g
 
226.90g
- -
火 20: 1556 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.29g
 
70.48g
 
192.96g
- -
2020年 09月
月 28: 120 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.80g
 
28.00g
- -
2020年 06月
火 23: 1048 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.61g
 
50.97g
 
196.95g
- -
月 22: 821 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
60.43g
 
81.75g
- -
土 20: 296 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
9.47g
 
60.48g
- -
水 17: 665 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
28.01g
 
40.11g
- -
火 16: 1002 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
49.91g
 
129.97g
- -
月 15: 1081 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.62g
 
53.93g
 
144.90g
- -
日 14: 907 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.60g
 
42.90g
 
71.03g
- -
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