deposlimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 30: 182 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
4.19g
 
43.30g
- -
水 29: 701 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.12g
 
46.06g
 
97.97g
- -
火 28: 234 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.12g
 
17.44g
 
32.58g
- -
月 27: 354 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.21g
 
14.91g
 
57.35g
- -
日 26: 468 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.68g
 
36.50g
 
52.22g
- -
土 25: 994 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
35.60g
 
109.09g
- -
金 24: 262 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.75g
 
20.71g
 
24.46g
- -
木 23: 390 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.77g
 
41.90g
 
19.33g
- -
水 22: 365 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.88g
 
21.48g
 
47.73g
- -
火 21: 604 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.15g
 
36.64g
 
92.36g
- -
月 20: 590 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
18.59g
 
73.68g
- -
2020年 06月
水 10: 768 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
48.67g
 
73.37g
- -
火 9: 626 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.38g
 
43.86g
 
69.65g
- -
月 8: 636 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
42.02g
 
67.24g
- -
日 7: 730 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
39.63g
 
110.66g
- -
土 6: 558 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
42.18g
 
63.06g
- -
金 5: 820 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
33.08g
 
133.81g
- -
木 4: 537 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.02g
 
27.47g
 
57.15g
- -
水 3: 688 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.97g
 
27.56g
 
103.27g
- -
火 2: 635 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
35.87g
 
70.11g
- -
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