meegawatyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
金 9: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.07g
 
39.76g
 
180.48g
- -
2021年 06月
月 28: 1028 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
48.85g
 
136.17g
- -
2021年 03月
木 18: 1181 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.73g
 
65.61g
 
159.88g
- -
月 15: 147 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.04g
 
14.90g
 
18.30g
- -
日 14: 96 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.66g
 
2.26g
 
16.59g
- -
金 12: 786 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.07g
 
49.74g
 
110.74g
- -
木 11: 1143 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.91g
 
64.91g
 
164.78g
- -
水 10: 1003 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.87g
 
52.23g
 
135.44g
- -
火 9: 1440 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
38.71g
 
174.93g
- -
月 8: 970 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
75.44g
 
129.45g
- -
日 7: 1929 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.55g
 
60.48g
 
239.72g
- -
金 5: 809 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.92g
 
47.78g
 
145.38g
- -
水 3: 722 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.49g
 
28.51g
 
123.63g
- -
火 2: 522 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.42g
 
32.44g
 
75.55g
- -
2021年 02月
月 22: 573 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.12g
 
36.48g
 
87.48g
- -
日 21: 119 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.10g
 
2.46g
 
20.36g
- -
土 20: 404 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
19.31g
 
44.93g
- -
金 19: 934 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.35g
 
32.40g
 
129.42g
- -
木 18: 792 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.71g
 
41.20g
 
104.37g
- -
水 17: 1416 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.90g
 
68.31g
 
235.81g
- -
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