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ダイエットカレンダー

Reva29のダイエットカレンダー - 要約

 

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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 03月
月 7: 400 * 15%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
6.20g
  
9.20g
  
76.80g
- -
日 6: 1740 * 64%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
45.89g
  
128.07g
  
223.45g
4276*  2536
土 5: 2037 * 75%
脂質:
  
たんぱく質:
  
炭水化物:
87.14g
  
64.25g
  
233.87g
4792  2755
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