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@tji_tji_のダイエットカレンダー - 要約

@tji_tji_さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

月 24:

-

-

1704*

-

2023年 11月

木 16:

422 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.45g		20.54g		60.44g

1985*

1563

2023年 09月

火 12:

931 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.44g		31.38g		112.78g

-

-

月 11:

160 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.42g		11.99g		6.04g

1909*

1749

土 2:

315 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.20g		3.90g		80.70g

-

-

2023年 08月

火 29:

1252 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.27g		35.13g		137.65g

-

-

月 28:

252 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.54g		5.13g		62.04g

-

-

金 25:

290 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.05g		18.41g		21.61g

-

-

月 21:

735 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
2.80g		9.10g		188.30g

2140*

1405

2021年 11月

火 30:

65 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.25g		2.50g		16.25g

-

-

2021年 08月

金 6:

-

-

1408*

-

木 5:

-

-

1466*

-

火 3:

180 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.42g		3.21g		44.01g

1437*

1257

月 2:

312 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.63g		15.33g		39.25g

1478*

1166

2021年 01月

日 10:

600 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.67g		5.20g		106.14g

-

-

2020年 11月

金 13:

434 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.42g		31.89g		45.54g

-

-

2020年 10月

木 15:

-

-

1518*

-

水 14:

1087 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.59g		26.68g		214.40g

-

-

2020年 06月

日 21:

1374 *

137%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.21g		31.06g		204.78g

1587*

213

土 20:

790 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.43g		33.20g		100.47g

1598*

808

金 19:

904 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.29g		39.12g		149.78g

1584*

680

水 17:

589 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.02g		11.95g		103.74g

1587*

998

火 16:

749 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.88g		42.52g		86.21g

-

-

月 15:

1077 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.50g		36.25g		172.15g

1834*

757

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