cherylblossommmのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
日 7: 677 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.55g
 
22.09g
 
68.51g
- -
土 6: 1764 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.95g
 
59.66g
 
265.00g
- -
金 5: 1051 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
40.68g
 
116.98g
- -
木 4: 1030 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
49.59g
 
137.80g
- -
水 3: 1725 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
55.80g
 
263.03g
2093*  368
火 2: 1251 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
37.40g
 
158.50g
- -
月 1: 1696 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.68g
 
45.91g
 
228.35g
2093*  397
2020年 05月
日 31: 1697 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.80g
 
47.90g
 
250.26g
2174*  477
土 30: 1753 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.68g
 
45.46g
 
227.89g
2255*  502
金 29: 1701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
62.81g
 
255.21g
2093*  392
木 28: 1699 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.63g
 
62.99g
 
262.53g
- -
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