| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 607 カロ |
(脂質: 19.32g, たんぱく質: 49.45g, 炭水化物: 57.56g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2428 カロ |
(脂質: 77.28g, たんぱく質: 197.81g, 炭水化物: 230.22g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (33%)
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*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2020年 12月 17日)
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