•Victoria•のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
土 21: 390 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.73g
 
24.56g
 
46.55g
- -
水 18: 793 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
46.57g
 
58.49g
- -
火 17: 911 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.65g
 
23.85g
 
112.40g
- -
水 4: 1368 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
49.97g
 
153.32g
- -
2023年 04月
土 22: 291 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.75g
 
26.62g
 
39.81g
- -
2023年 03月
日 12: 1455 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.60g
 
64.01g
 
167.12g
- -
土 11: 1655 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.07g
 
69.82g
 
184.67g
- -
金 10: 1241 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.52g
 
84.29g
 
88.77g
- -
木 9: 1299 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.02g
 
82.44g
 
99.13g
- -
水 8: 1611 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.36g
 
77.65g
 
129.20g
- -
火 7: 1210 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.60g
 
59.79g
 
124.04g
- -
月 6: 1283 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
73.10g
 
126.81g
- -
日 5: 1346 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
73.29g
 
126.38g
- -
土 4: 1273 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
74.05g
 
85.29g
- -
金 3: 1241 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.76g
 
76.19g
 
111.56g
- -
木 2: 1574 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.90g
 
81.29g
 
174.83g
- -
2023年 02月
火 28: 1421 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.35g
 
97.19g
 
157.43g
- -
水 22: 354 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.76g
 
13.19g
 
57.62g
- -
月 20: 1198 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
81.27g
 
87.94g
- -
2022年 11月
土 12: 604 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.38g
 
32.30g
 
52.43g
- -
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