TypowySebaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 194 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
22.00g
 
4.00g
- -
2024年 06月
火 25: 1030 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
94.44g
 
58.51g
- -
月 24: 1801 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.03g
 
123.05g
 
175.43g
- -
日 23: 867 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.82g
 
79.48g
 
53.61g
- -
土 22: 3235 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.29g
 
174.69g
 
301.31g
- -
金 21: 1587 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.96g
 
99.36g
 
120.31g
- -
木 20: 1977 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.92g
 
135.36g
 
167.25g
- -
木 13: 997 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
79.97g
 
83.34g
- -
水 12: 2113 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.30g
 
173.02g
 
151.90g
- -
火 11: 1647 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.22g
 
132.82g
 
99.89g
- -
月 10: 2395 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.55g
 
162.01g
 
163.58g
- -
日 9: 1673 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.86g
 
82.96g
 
121.67g
- -
土 8: 4469 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
214.74g
 
162.80g
 
313.45g
- -
金 7: 2268 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.97g
 
183.80g
 
197.18g
- -
木 6: 1747 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.50g
 
112.57g
 
144.00g
- -
水 5: 2036 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.02g
 
139.56g
 
208.18g
- -
火 4: 1656 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
124.18g
 
152.76g
- -
月 3: 2541 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.86g
 
168.51g
 
129.93g
- -
2024年 05月
金 31: 1706 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.97g
 
135.28g
 
120.66g
- -
木 30: 2341 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.26g
 
151.07g
 
139.34g
- -
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