t83zzzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
水 15: 283 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
7.00g
 
54.00g
- -
土 4: 1212 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.48g
 
60.52g
 
105.35g
- -
2020年 06月
日 21: 1230 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
83.78g
 
97.25g
- -
土 20: 1529 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
84.54g
 
150.28g
- -
水 17: 785 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
44.47g
 
99.25g
- -
日 14: 1433 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.85g
 
97.79g
 
86.71g
1850*  417
木 11: 1650 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.98g
 
122.50g
 
87.21g
- -
金 5: 385 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.37g
 
16.40g
 
53.34g
- -
木 4: 338 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
19.96g
 
17.91g
- -
火 2: 167 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.63g
 
25.01g
 
0.00g
1814*  1647
2020年 05月
日 31: 390 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
17.00g
 
38.00g
- -
土 30: 421 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.14g
 
28.32g
 
61.51g
- -
金 29: 1091 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.28g
 
75.21g
 
91.53g
- -
木 28: 915 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
57.70g
 
79.54g
- -
水 27: 1278 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.54g
 
57.73g
 
122.57g
- -
火 26: 458 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.97g
 
27.88g
 
44.31g
- -
月 25: 822 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.89g
 
56.57g
 
81.54g
2283*  1461
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。