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airmlvのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

水 7:

1725 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.05g		80.03g		143.55g

1212*

513

火 6:

1310 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.83g		78.83g		83.13g

1677*

367

月 5:

1494 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.95g		93.49g		103.32g

1410*

84

日 4:

-

-

1599*

-

土 3:

-

-

2824*

-

金 2:

-

-

1587*

-

木 1:

-

-

1582*

-

2024年 07月

水 31:

-

-

1592*

-

火 30:

-

-

1764*

-

月 29:

-

-

1407*

-

日 28:

547 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.77g		29.38g		27.44g

1552*

1005

土 27:

-

-

1560*

-

金 26:

-

-

1469*

-

木 25:

-

-

1460*

-

水 24:

-

-

1771*

-

火 23:

-

-

1631*

-

月 22:

-

-

1909*

-

日 21:

-

-

1668*

-

土 20:

-

-

1470*

-

金 19:

-

-

1906*

-

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