momydiyetteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 23: 567 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.23g
 
24.90g
 
62.31g
- -
2024年 03月
金 15: 313 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.25g
 
15.91g
 
49.69g
- -
木 14: 929 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
41.96g
 
96.65g
- -
水 13: 980 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.69g
 
49.85g
 
88.48g
- -
火 12: 832 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
43.60g
 
98.26g
- -
月 11: 1127 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.70g
 
54.84g
 
109.10g
- -
日 10: 1097 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.19g
 
56.85g
 
68.84g
- -
土 9: 1157 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.42g
 
83.91g
 
131.56g
- -
金 8: 1155 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
76.75g
 
97.83g
- -
木 7: 1045 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.47g
 
47.72g
 
100.76g
- -
水 6: 898 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.98g
 
41.03g
 
112.36g
- -
火 5: 1187 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.33g
 
44.31g
 
124.55g
- -
月 4: 1462 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.26g
 
59.50g
 
155.60g
- -
日 3: 416 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.31g
 
21.48g
 
54.46g
- -
土 2: 1225 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
58.87g
 
141.30g
- -
金 1: 1231 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.80g
 
54.57g
 
143.52g
- -
2024年 02月
木 29: 1559 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.52g
 
62.26g
 
126.20g
- -
水 28: 991 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
80.03g
 
125.46g
- -
火 27: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.56g
 
47.57g
 
137.88g
- -
月 26: 1676 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.57g
 
87.59g
 
169.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。