gladiador11qのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
日 31: 1070 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.78g
 
35.36g
 
160.90g
- -
木 28: 1439 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.31g
 
94.45g
 
140.84g
- -
水 27: 901 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
51.97g
 
94.71g
- -
火 26: 1028 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
43.52g
 
124.48g
- -
月 25: 1391 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.10g
 
59.30g
 
191.81g
2355*  964
日 24: 2109 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.01g
 
102.70g
 
207.40g
- -
土 23: 1747 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.44g
 
69.38g
 
207.35g
2211*  464
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