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kisul_kisunchikのダイエットカレンダー - 要約

kisul_kisunchikさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

日 22:

761 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.62g		29.30g		166.26g

-

-

土 21:

415 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.61g		37.06g		30.74g

-

-

金 20:

1581 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.03g		131.89g		165.75g

-

-

木 19:

1689 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.77g		121.38g		200.51g

2177*

488

水 18:

-

-

2559*

-

火 17:

-

-

1647*

-

月 16:

-

-

2104*

-

日 15:

-

-

1929*

-

土 14:

-

-

2067*

-

金 13:

-

-

2124*

-

木 12:

-

-

2001*

-

水 11:

2195 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.03g		116.55g		258.51g

2742*

547

火 10:

1387 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.09g		144.15g		99.54g

2335*

948

月 9:

1682 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.80g		158.66g		144.94g

2709*

1027

日 8:

1158 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.15g		131.25g		85.05g

1856*

698

土 7:

1569 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.98g		144.74g		153.36g

2508*

939

金 6:

1461 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.55g		156.77g		102.81g

2417*

956

木 5:

1400 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.16g		162.00g		76.60g

2364*

964

水 4:

1428 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.59g		132.99g		78.98g

2301*

873

火 3:

1383 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.29g		152.89g		82.63g

2597*

1214

月 2:

-

-

1874*

-

日 1:

-

-

2484*

-

2024年 08月

土 31:

612 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.87g		45.73g		63.75g

2309*

1697

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