Blue footedのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 604 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
39.11g
 
42.07g
- -
日 8: 1230 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.80g
 
97.45g
 
77.42g
- -
2024年 08月
火 27: 355 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
24.38g
 
11.83g
- -
月 26: 1799 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.08g
 
107.50g
 
167.92g
- -
日 25: 1607 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.99g
 
86.27g
 
137.15g
- -
土 24: 2443 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.53g
 
146.43g
 
277.60g
- -
金 23: 1624 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.22g
 
88.52g
 
145.70g
- -
木 22: 1473 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.24g
 
100.82g
 
94.82g
- -
火 20: 2310 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.20g
 
109.79g
 
196.87g
- -
月 19: 1572 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.42g
 
97.08g
 
134.36g
- -
金 16: 1516 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.14g
 
101.23g
 
87.79g
- -
木 15: 1641 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.09g
 
65.13g
 
159.85g
- -
水 14: 1201 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.92g
 
107.16g
 
88.73g
- -
火 13: 1767 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.36g
 
108.71g
 
118.27g
- -
月 12: 2036 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.49g
 
103.59g
 
207.42g
- -
日 11: 1534 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.81g
 
101.47g
 
120.74g
- -
土 10: 1443 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
107.17g
 
107.96g
- -
水 7: 555 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.68g
 
28.90g
 
45.24g
- -
火 6: 970 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
60.13g
 
73.11g
- -
月 5: 636 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.95g
 
44.94g
 
67.86g
- -
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