Lady LuUのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
月 1: 125 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.58g
 
4.69g
 
16.83g
- -
2023年 04月
水 12: 204 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.53g
 
10.52g
 
24.50g
- -
火 11: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
5.80g
 
19.80g
3756*  3646
2023年 03月
金 24: - - 3247* -
2021年 02月
土 13: 150 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.79g
 
8.73g
 
15.49g
- -
水 10: 136 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.13g
 
7.52g
 
15.77g
- -
2020年 07月
金 10: 950 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
32.64g
 
126.10g
- -
木 9: 373 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.90g
 
22.54g
 
4.70g
- -
火 7: 355 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.14g
 
21.91g
 
7.35g
- -
木 2: 355 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.79g
 
17.44g
 
28.70g
- -
2020年 06月
金 26: 147 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
12.58g
 
0.77g
- -
木 25: 355 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.79g
 
17.44g
 
28.70g
- -
月 22: 1029 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.07g
 
90.45g
 
99.19g
- -
金 19: 765 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.81g
 
56.54g
 
89.97g
- -
水 17: 1517 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.38g
 
100.03g
 
168.87g
- -
火 16: 385 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.19g
 
37.68g
 
29.65g
- -
月 15: 808 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.45g
 
44.31g
 
30.62g
- -
日 14: 2731 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.47g
 
108.05g
 
338.69g
- -
土 13: 1470 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.20g
 
56.36g
 
200.84g
- -
金 12: 927 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
48.59g
 
69.22g
- -
木 11: 1133 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
62.40g
 
179.98g
- -
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