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sokraone96のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

火 13:

1863 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.66g		101.39g		229.77g

-

-

月 12:

479 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.89g		21.18g		45.60g

-

-

2024年 06月

火 11:

1801 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.92g		106.61g		181.64g

-

-

火 4:

1223 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.73g		67.69g		121.34g

-

-

2024年 05月

水 29:

1156 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.13g		65.66g		84.22g

-

-

火 28:

1697 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.37g		66.58g		216.32g

-

-

日 26:

1403 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.89g		63.63g		170.38g

1635*

232

金 24:

1661 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.04g		72.54g		175.88g

-

-

木 23:

1595 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.21g		92.84g		135.11g

-

-

水 22:

1316 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.57g		64.76g		141.91g

-

-

火 21:

1380 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.61g		70.87g		156.19g

-

-

月 20:

1919 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.50g		77.94g		224.08g

-

-

火 14:

1947 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.17g		92.55g		197.31g

-

-

月 13:

1765 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.21g		95.23g		159.79g

-

-

日 12:

1437 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.52g		71.27g		177.16g

1885*

448

木 9:

2335 *

130%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.26g		79.33g		241.93g

2629*

294

水 8:

1816 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.95g		81.28g		212.53g

-

-

金 3:

-

-

2001*

-

木 2:

-

-

2066*

-

水 1:

-

-

1906*

-

2024年 04月

火 30:

-

-

1985*

-

月 29:

-

-

2021*

-

日 28:

-

-

1696*

-

土 27:

-

-

1651*

-

金 26:

-

-

1782*

-

木 25:

-

-

1985*

-

水 24:

-

-

1968*

-

火 23:

-

-

1867*

-

月 22:

-

-

2032*

-

日 21:

-

-

1678*

-

土 20:

-

-

1800*

-

金 19:

-

-

1960*

-

木 18:

-

-

1921*

-

水 17:

-

-

1970*

-

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