Мать Волчатのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 21: 867 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.31g
 
41.76g
 
110.90g
- -
月 20: 676 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.77g
 
31.70g
 
84.81g
- -
2024年 03月
金 15: 1014 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.16g
 
59.84g
 
122.26g
- -
木 14: 1503 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.87g
 
118.37g
 
145.69g
- -
水 13: 1373 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.18g
 
96.51g
 
136.34g
- -
火 12: 1618 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.07g
 
133.78g
 
172.74g
- -
木 7: 418 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.37g
 
24.78g
 
44.41g
- -
月 4: 1486 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.87g
 
116.19g
 
147.12g
- -
土 2: 1400 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
95.93g
 
149.54g
- -
金 1: 2214 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.75g
 
137.79g
 
209.17g
- -
2024年 02月
木 29: 1213 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
94.10g
 
116.75g
- -
水 28: 1555 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.77g
 
107.50g
 
154.97g
- -
火 27: 1215 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.53g
 
94.96g
 
116.72g
- -
月 26: 1555 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.52g
 
106.24g
 
146.12g
- -
日 25: 1508 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.94g
 
100.63g
 
149.26g
- -
土 24: 1817 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.76g
 
127.15g
 
156.97g
- -
金 23: 1612 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.02g
 
115.41g
 
143.88g
- -
木 22: 1363 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.72g
 
108.97g
 
123.23g
- -
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