Juylleta_skのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
日 14: 228 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.68g
 
6.05g
 
44.46g
- -
土 13: 1637 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.65g
 
72.95g
 
155.76g
- -
火 9: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.30g
 
66.75g
 
148.37g
- -
金 5: 802 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
35.14g
 
105.26g
- -
木 4: 1619 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.46g
 
48.46g
 
173.09g
- -
水 3: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.76g
 
49.49g
 
122.30g
- -
火 2: 1504 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.39g
 
83.18g
 
192.25g
- -
月 1: 988 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.15g
 
26.73g
 
85.85g
- -
2020年 05月
日 31: 1071 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
49.21g
 
105.37g
- -
土 30: 1205 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.41g
 
43.46g
 
76.46g
- -
金 29: 1121 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.36g
 
69.56g
 
83.06g
- -
木 28: 1644 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.97g
 
95.89g
 
96.48g
1617*  27
水 27: 1430 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.46g
 
76.02g
 
117.95g
- -
火 26: 880 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.79g
 
13.99g
 
106.47g
- -
月 25: 491 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.59g
 
18.03g
 
68.51g
- -
日 24: 1578 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.39g
 
49.33g
 
187.91g
1433*  145
土 23: 1443 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.55g
 
46.00g
 
172.12g
- -
金 22: 2254 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.54g
 
64.63g
 
215.50g
1461*  793
木 21: 1538 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.00g
 
47.96g
 
159.94g
1433*  105
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