Caroline Dornasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
月 11: 239 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.08g
 
3.35g
 
24.52g
- -
2022年 06月
土 11: 671 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.54g
 
20.05g
 
71.14g
- -
月 6: 574 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.19g
 
27.77g
 
51.52g
- -
木 2: 1280 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.35g
 
66.85g
 
167.44g
- -
水 1: 640 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.35g
 
38.43g
 
69.89g
- -
2022年 05月
火 31: 1452 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.56g
 
72.26g
 
164.29g
- -
月 30: 1242 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.80g
 
89.66g
 
91.20g
- -
2022年 03月
火 22: - - 1071* -
月 21: - - 1454* -
日 20: - - 1503* -
土 19: - - 1680* -
金 18: - - 1502* -
木 17: 1412 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.84g
 
114.45g
 
139.56g
1522*  110
水 16: - - 1517* -
火 15: - - 1442* -
月 14: - - 1438* -
日 13: - - 1503* -
土 12: - - 1444* -
金 11: - - 1475* -
木 10: - - 1450* -
水 9: - - 1450* -
火 8: 386 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.67g
 
15.91g
 
38.71g
1463*  1077
月 7: - - 1448* -
日 6: - - 1442* -
土 5: - - 1532* -
金 4: - - 1465* -
木 3: - - 1508* -
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