Mrveveeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
木 4: 602 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.88g
 
13.58g
 
85.94g
- -
2020年 07月
木 16: 1390 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.91g
 
42.30g
 
198.19g
- -
金 10: 1631 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.19g
 
39.12g
 
183.78g
- -
火 7: 2107 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.32g
 
64.61g
 
246.70g
- -
月 6: 3488 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
185.88g
 
76.26g
 
394.93g
- -
日 5: 3005 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
159.19g
 
143.74g
 
251.96g
- -
金 3: 1523 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.52g
 
56.14g
 
194.93g
- -
木 2: 1276 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.21g
 
39.59g
 
122.10g
- -
水 1: 258 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.45g
 
3.90g
 
47.43g
- -
2020年 06月
火 30: 1886 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.20g
 
70.82g
 
258.83g
- -
月 29: 2006 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.27g
 
79.07g
 
327.47g
- -
日 28: 2760 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.62g
 
115.60g
 
416.74g
- -
土 27: 1713 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.31g
 
28.15g
 
283.21g
1339*  374
金 26: 1768 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.54g
 
60.45g
 
248.67g
- -
木 25: 2529 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.46g
 
80.15g
 
251.36g
1491*  1038
水 24: 2763 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.19g
 
75.96g
 
336.12g
- -
火 23: 2711 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.05g
 
81.88g
 
315.51g
- -
月 22: 1981 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.25g
 
86.82g
 
203.79g
- -
日 21: 2654 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.18g
 
83.70g
 
315.08g
- -
土 20: 1827 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.28g
 
59.54g
 
207.70g
- -
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