Anna1996Sloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
木 3: 2766 * 198%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.88g
 
95.80g
 
243.13g
1881*  885
2022年 02月
火 8: 598 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.96g
 
14.80g
 
66.17g
- -
2021年 06月
火 8: 1509 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.34g
 
110.11g
 
112.80g
- -
2020年 11月
火 10: 1102 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.52g
 
29.16g
 
116.14g
- -
2020年 06月
金 19: 1274 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.79g
 
45.17g
 
160.28g
- -
日 14: 1008 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.49g
 
40.27g
 
61.20g
- -
土 13: 711 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.99g
 
25.33g
 
90.68g
- -
金 12: 2029 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.02g
 
41.94g
 
235.04g
- -
木 11: 919 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.82g
 
49.59g
 
81.98g
- -
水 10: 1493 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
92.04g
 
130.96g
- -
火 9: 1343 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.37g
 
63.51g
 
198.59g
- -
月 8: 884 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
20.00g
 
149.31g
- -
日 7: 945 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.85g
 
20.95g
 
98.71g
- -
土 6: 1226 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.68g
 
20.31g
 
162.17g
- -
金 5: 1177 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.28g
 
54.74g
 
165.53g
- -
木 4: 1351 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.84g
 
130.18g
 
155.95g
- -
水 3: 1082 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
39.95g
 
111.11g
- -
火 2: 1276 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.73g
 
75.83g
 
146.69g
- -
月 1: 486 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.62g
 
39.36g
 
64.04g
- -
2020年 05月
日 31: 1300 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.79g
 
92.58g
 
155.36g
- -
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