Kaarinaaaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
火 22: 243 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.32g
 
0.93g
 
65.89g
- -
2020年 11月
火 10: 682 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.80g
 
36.53g
 
63.38g
- -
土 7: 345 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.24g
 
9.44g
 
9.11g
- -
2020年 10月
日 25: 801 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.97g
 
31.79g
 
64.79g
- -
日 11: 338 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.55g
 
23.05g
 
12.61g
- -
2020年 09月
日 20: 1465 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.21g
 
50.76g
 
145.88g
- -
木 17: 2208 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.10g
 
94.58g
 
232.82g
- -
水 16: 528 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.19g
 
13.54g
 
91.22g
- -
2020年 08月
金 21: 487 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.67g
 
19.06g
 
54.65g
- -
木 13: 1692 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.18g
 
76.07g
 
189.80g
- -
水 12: 1852 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.87g
 
65.94g
 
238.44g
- -
土 8: 1092 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.44g
 
49.88g
 
154.50g
- -
月 3: 1401 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.60g
 
61.81g
 
155.86g
- -
土 1: 600 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.09g
 
25.48g
 
84.97g
- -
2020年 07月
金 31: 463 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.23g
 
13.00g
 
61.16g
- -
木 30: 661 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.09g
 
15.09g
 
101.77g
- -
水 29: 512 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.65g
 
16.49g
 
69.05g
- -
火 28: 775 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.42g
 
28.85g
 
97.35g
- -
月 27: 1061 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.35g
 
38.95g
 
136.79g
- -
日 26: 424 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.42g
 
13.22g
 
70.23g
- -
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