karine.serafimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
金 9: 1033 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
45.24g
 
147.79g
- -
土 3: 301 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.53g
 
8.41g
 
55.20g
- -
木 1: 553 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.82g
 
12.62g
 
96.00g
- -
2020年 09月
水 30: 794 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
59.73g
 
40.25g
- -
火 29: 1087 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
45.53g
 
115.14g
- -
月 28: 728 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.07g
 
32.99g
 
85.07g
- -
日 27: 1028 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
74.18g
 
111.06g
- -
土 26: 1779 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
81.82g
 
260.75g
- -
金 25: 822 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.60g
 
55.87g
 
14.13g
- -
木 24: 883 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.90g
 
41.84g
 
75.38g
- -
火 22: 1138 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.64g
 
45.97g
 
101.42g
- -
金 18: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.51g
 
47.57g
 
25.55g
- -
木 17: 573 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.67g
 
51.61g
 
28.14g
- -
水 16: 536 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.81g
 
43.82g
 
9.44g
- -
火 15: 1343 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.01g
 
66.89g
 
100.30g
- -
土 12: 389 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
24.82g
 
15.46g
- -
火 8: 693 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.71g
 
36.97g
 
74.00g
- -
月 7: 921 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
69.32g
 
37.50g
- -
土 5: 1731 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.12g
 
88.25g
 
123.43g
- -
金 4: 1200 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.92g
 
125.17g
 
41.15g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。