Feliciya Karlovnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 21: 831 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.08g
 
13.88g
 
73.85g
- -
木 19: 1532 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.14g
 
66.00g
 
170.06g
- -
水 18: 987 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.28g
 
36.85g
 
129.29g
- -
火 17: 1196 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
60.67g
 
147.65g
- -
2024年 05月
木 2: 185 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.21g
 
13.19g
 
19.45g
- -
2024年 04月
火 30: 683 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
30.81g
 
75.25g
- -
水 10: 614 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.46g
 
34.95g
 
63.32g
- -
火 9: 544 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.12g
 
25.88g
 
48.11g
- -
月 8: 1045 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.34g
 
56.19g
 
99.15g
- -
月 1: 460 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.02g
 
20.48g
 
58.97g
- -
2024年 03月
木 21: 173 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.19g
 
2.95g
 
38.70g
- -
2024年 02月
火 27: 98 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.02g
 
2.15g
 
13.76g
- -
水 7: 404 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.65g
 
19.65g
 
57.54g
- -
金 2: 1434 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.69g
 
40.97g
 
157.95g
- -
木 1: 969 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
39.15g
 
122.76g
1502*  533
2024年 01月
火 30: 934 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.53g
 
45.53g
 
104.18g
- -
月 29: 1585 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.08g
 
54.67g
 
167.55g
- -
金 26: 1230 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.55g
 
62.33g
 
130.13g
- -
木 25: 1323 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.10g
 
86.75g
 
116.70g
- -
水 24: 1253 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.18g
 
55.07g
 
122.86g
- -
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