DIET SEHAT TAPI KENYANG ALA DEWI HUGESのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
金 24: 531 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.85g
 
26.79g
 
55.68g
- -
木 23: 735 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
33.37g
 
73.65g
- -
月 20: 518 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.46g
 
45.77g
 
61.72g
- -
土 18: 862 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
41.27g
 
71.07g
- -
金 17: 450 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.47g
 
13.73g
 
59.85g
- -
水 15: 1097 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
85.96g
 
50.67g
- -
火 14: 1119 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
51.90g
 
109.71g
- -
月 13: 1107 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.28g
 
84.82g
 
53.93g
- -
2022年 03月
金 25: 477 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.84g
 
44.85g
 
36.12g
- -
水 23: 1119 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.24g
 
38.09g
 
72.93g
- -
火 22: 734 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
44.43g
 
31.86g
- -
月 21: 1283 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
62.39g
 
147.09g
- -
日 20: 1464 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.06g
 
100.71g
 
57.15g
- -
土 19: 1116 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.15g
 
60.71g
 
114.00g
- -
木 17: 1140 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.96g
 
72.01g
 
68.16g
- -
水 16: 1423 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.52g
 
82.68g
 
84.69g
- -
火 15: 1114 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.57g
 
41.08g
 
117.71g
- -
月 14: 1036 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.04g
 
65.35g
 
99.51g
- -
2021年 12月
土 11: 926 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
36.46g
 
104.67g
- -
金 10: 1020 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
56.85g
 
87.07g
- -
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