mon combat: 1 jour-1 victoireのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
2021年 03月
日 28: 274 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.35g
 
12.01g
 
38.39g
- -
土 27: 2267 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.24g
 
150.95g
 
255.78g
- -
金 26: 940 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
43.78g
 
122.87g
- -
木 25: 1170 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
47.42g
 
135.99g
- -
水 24: 803 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.80g
 
40.58g
 
92.70g
- -
2020年 07月
月 27: 26 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.43g
 
6.21g
- -
日 26: - - 1159* -
金 3: 429 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.69g
 
8.48g
 
69.92g
- -
2020年 06月
火 30: 1296 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
37.71g
 
202.37g
- -
月 29: 997 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.79g
 
29.98g
 
173.95g
- -
日 28: 1043 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
32.72g
 
153.30g
- -
土 27: 1014 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
23.66g
 
158.62g
- -
金 26: 842 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
21.41g
 
136.38g
- -
木 25: 727 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.06g
 
19.23g
 
122.35g
- -
水 24: 1035 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
27.95g
 
134.04g
- -
火 23: 998 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.39g
 
28.10g
 
133.85g
- -
月 22: 971 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
25.40g
 
144.17g
- -
日 21: 948 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.42g
 
23.78g
 
159.55g
- -
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