FernandaOliveira24のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 568 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.28g
 
39.42g
 
48.90g
- -
2024年 04月
水 3: 389 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.41g
 
43.11g
 
0.93g
- -
火 2: 791 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.67g
 
107.42g
 
26.81g
- -
2024年 02月
金 9: 323 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.12g
 
17.01g
 
30.30g
- -
2023年 11月
火 7: 258 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.85g
 
16.16g
 
9.38g
- -
2023年 04月
火 11: 1204 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.62g
 
104.36g
 
9.29g
- -
月 10: 752 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
50.65g
 
43.58g
- -
2022年 06月
水 8: 627 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.54g
 
44.10g
 
66.37g
- -
2022年 04月
月 25: 929 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
60.46g
 
116.30g
- -
土 23: 406 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.66g
 
15.49g
 
65.66g
- -
2021年 11月
水 3: 763 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
49.12g
 
78.24g
- -
2021年 09月
火 21: 425 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.82g
 
20.84g
 
51.86g
- -
月 20: 849 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.09g
 
31.46g
 
67.40g
- -
2021年 08月
木 26: 798 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.96g
 
55.45g
 
71.90g
- -
2021年 01月
金 22: 559 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.28g
 
40.16g
 
3.31g
- -
2020年 08月
木 20: 992 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.76g
 
59.53g
 
72.62g
- -
水 19: 933 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
39.88g
 
101.27g
- -
2020年 07月
土 11: 237 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.49g
 
27.07g
 
0.00g
- -
2020年 06月
水 24: 402 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.83g
 
27.04g
 
13.48g
- -
水 10: 730 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.47g
 
40.25g
 
38.79g
- -
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