mivvvkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 1667 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
85.72g
 
149.48g
- -
火 14: 1627 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.27g
 
105.88g
 
105.67g
- -
月 13: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.46g
 
58.45g
 
176.95g
- -
日 12: 1527 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.33g
 
45.82g
 
193.41g
- -
土 11: 1654 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.24g
 
74.58g
 
111.77g
- -
金 10: 1280 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.37g
 
66.08g
 
72.04g
- -
木 9: 290 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.46g
 
26.86g
 
0.00g
- -
水 8: 1926 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.07g
 
43.59g
 
238.65g
- -
火 7: 1824 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.49g
 
74.28g
 
160.69g
- -
月 6: 1700 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.68g
 
85.77g
 
166.74g
- -
日 5: 132 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.85g
 
2.10g
 
26.16g
- -
2024年 04月
火 2: 1269 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.65g
 
81.37g
 
70.04g
- -
月 1: 1854 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.64g
 
155.16g
 
138.34g
- -
2024年 03月
日 31: 1014 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.70g
 
52.55g
 
145.50g
- -
土 30: 1850 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.83g
 
119.98g
 
178.49g
- -
木 28: 1872 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.76g
 
92.00g
 
138.73g
- -
木 21: 1397 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.45g
 
82.92g
 
89.87g
- -
水 20: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.33g
 
77.81g
 
100.15g
- -
火 19: 1952 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.14g
 
126.21g
 
143.27g
- -
月 18: 1384 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.39g
 
111.34g
 
79.71g
- -
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