| 2023年 12月 |
| 火 12: |
875 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.69g |
|
16.53g |
|
177.39g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 火 21: |
998 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.62g |
|
62.87g |
|
85.75g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 水 13: |
1528 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
90.95g |
|
89.48g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
798 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.18g |
|
61.75g |
|
35.31g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 18: |
1691 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
103.55g |
|
125.39g |
|
64.24g |
|
-
|
-
|
| 水 16: |
2000 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
103.72g |
|
108.94g |
|
166.78g |
|
-
|
-
|
| 火 15: |
1875 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
115.20g |
|
144.08g |
|
65.27g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
1506 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
93.11g |
|
80.69g |
|
90.64g |
|
-
|
-
|
| 金 11: |
1922 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
121.10g |
|
131.86g |
|
81.81g |
|
-
|
-
|
| 木 10: |
2011 *
|
101%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
131.58g |
|
121.41g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 水 9: |
1953 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
131.85g |
|
142.39g |
|
47.71g |
|
-
|
-
|
| 火 8: |
2394 *
|
160%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
131.04g |
|
239.97g |
|
59.79g |
|
-
|
-
|
| 月 7: |
2098 *
|
140%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
138.06g |
|
163.30g |
|
56.53g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 火 31: |
1200 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.39g |
|
55.62g |
|
161.79g |
|
-
|
-
|
| 月 16: |
1125 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.40g |
|
37.80g |
|
190.97g |
|
-
|
-
|
| 2022年 12月 |
| 火 20: |
1496 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
59.71g |
|
114.84g |
|
124.66g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
1442 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.14g |
|
49.63g |
|
175.56g |
|
-
|
-
|
| 火 6: |
858 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.71g |
|
42.89g |
|
142.18g |
|
-
|
-
|
| 2022年 11月 |
| 日 20: |
421 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.92g |
|
15.80g |
|
60.80g |
|
-
|
-
|
| 木 17: |
1344 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.48g |
|
42.33g |
|
207.11g |
|
-
|
-
|
