e-abayのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
金 12: 313 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.45g
 
10.63g
 
57.97g
- -
水 10: 519 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.13g
 
20.51g
 
57.89g
- -
火 9: 441 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.85g
 
17.00g
 
62.55g
- -
日 7: 788 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.71g
 
30.69g
 
90.78g
- -
土 6: 1005 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.05g
 
29.14g
 
113.99g
- -
金 5: 628 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.39g
 
24.02g
 
53.80g
- -
水 3: 733 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.81g
 
37.70g
 
72.25g
- -
火 2: 502 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.04g
 
16.98g
 
72.51g
- -
月 1: 506 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.64g
 
19.13g
 
50.98g
1558*  1052
2020年 05月
日 31: 609 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.48g
 
25.91g
 
81.30g
- -
土 30: 818 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.66g
 
32.15g
 
103.50g
- -
金 29: 660 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.25g
 
24.57g
 
86.14g
- -
木 28: 860 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.25g
 
39.04g
 
78.96g
- -
水 27: 324 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.81g
 
11.96g
 
40.35g
- -
火 26: 627 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
23.04g
 
78.77g
- -
月 25: 722 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
20.17g
 
68.23g
- -
日 24: 993 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
31.89g
 
87.46g
- -
土 23: 786 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
34.74g
 
90.91g
- -
金 22: 638 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
19.82g
 
100.50g
- -
水 20: 389 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
17.95g
 
65.11g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。