tedychocoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
火 12: 1138 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.76g
 
106.29g
 
125.02g
- -
日 10: 1246 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.42g
 
94.93g
 
150.37g
- -
木 7: 1334 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.39g
 
112.69g
 
109.50g
- -
水 6: 1508 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.25g
 
94.31g
 
211.80g
- -
火 5: 1368 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
120.74g
 
143.94g
- -
2022年 06月
日 26: 1199 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.69g
 
121.26g
 
93.79g
- -
土 25: 1267 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
103.63g
 
82.73g
- -
2022年 04月
2021年 02月
火 2: 1667 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.24g
 
134.09g
 
190.12g
- -
月 1: 1429 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.71g
 
103.13g
 
142.98g
- -
2020年 12月
土 26: 232 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
16.00g
 
21.50g
- -
2020年 10月
火 6: 663 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.13g
 
35.61g
 
92.69g
- -
2020年 09月
水 30: 927 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
51.59g
 
125.25g
- -
月 28: 1147 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
69.91g
 
113.88g
- -
土 26: 1363 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.79g
 
126.98g
 
146.23g
- -
木 24: 1299 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.90g
 
67.26g
 
138.65g
- -
水 23: 1214 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.55g
 
112.17g
 
131.48g
- -
火 22: 696 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.72g
 
43.66g
 
84.32g
- -
月 21: 1308 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.59g
 
115.78g
 
114.29g
- -
日 20: 1289 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.78g
 
78.59g
 
127.79g
- -
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