Anna.fainnaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 9: 1081 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.11g
 
81.23g
 
70.15g
- -
2024年 06月
金 28: 695 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
43.08g
 
38.12g
- -
水 26: 1071 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.12g
 
74.85g
 
2.53g
- -
水 12: 827 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
65.16g
 
83.64g
- -
水 5: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.59g
 
109.53g
 
93.79g
- -
月 3: 1446 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.51g
 
90.89g
 
150.18g
- -
土 1: 1165 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.38g
 
129.15g
 
105.84g
- -
2024年 05月
水 29: 382 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
19.15g
 
41.28g
- -
月 27: 598 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
44.75g
 
55.64g
- -
金 24: 924 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.67g
 
78.68g
 
83.09g
- -
木 23: 317 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.64g
 
35.92g
 
28.78g
- -
火 21: 978 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.10g
 
70.68g
 
80.03g
- -
月 20: 905 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
89.12g
 
21.79g
- -
2023年 12月
金 1: 841 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.13g
 
68.44g
 
49.93g
- -
2023年 11月
木 30: 440 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.26g
 
27.00g
 
21.99g
- -
水 29: 1011 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.94g
 
81.12g
 
56.31g
- -
火 28: 1215 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.73g
 
90.86g
 
65.29g
- -
月 27: 808 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.14g
 
63.68g
 
60.76g
- -
月 13: 1097 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.86g
 
52.56g
 
12.15g
- -
2023年 10月
火 31: 541 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.13g
 
25.90g
 
8.74g
- -
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