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Asu_manのダイエットカレンダー - 要約

Asu_manさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2021年 03月

土 20:

1406 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.44g		59.06g		135.00g

-

-

金 19:

1116 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.56g		52.24g		103.27g

-

-

木 18:

1714 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
74.30g		105.36g		156.98g

-

-

水 17:

2503 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.96g		127.83g		267.60g

-

-

2020年 12月

水 9:

1761 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.81g		98.14g		163.34g

-

-

2020年 11月

土 28:

638 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.92g		47.97g		40.20g

-

-

金 20:

805 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.93g		50.99g		66.34g

-

-

火 10:

1454 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
81.04g		72.33g		111.44g

-

-

金 6:

604 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.17g		34.01g		11.91g

-

-

木 5:

1278 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.48g		44.24g		137.12g

-

-

水 4:

492 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.45g		32.76g		20.91g

-

-

火 3:

1092 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.52g		40.56g		117.18g

-

-

月 2:

1180 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.06g		89.69g		69.31g

-

-

日 1:

1216 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.68g		58.11g		72.33g

-

-

2020年 10月

土 31:

1796 *

150%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.70g		55.12g		243.19g

-

-

金 30:

729 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.75g		34.91g		69.78g

-

-

水 28:

950 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.91g		39.83g		70.80g

-

-

2020年 07月

火 7:

-

-

1688*

-

月 6:

-

-

1233*

-

日 5:

-

-

1303*

-

土 4:

-

-

1460*

-

金 3:

-

-

1541*

-

木 2:

-

-

1736*

-

水 1:

-

-

1575*

-

2020年 06月

火 30:

-

-

1622*

-

月 29:

-

-

1388*

-

日 28:

-

-

1290*

-

土 27:

-

-

1449*

-

金 26:

-

-

1400*

-

木 25:

-

-

1386*

-

水 24:

-

-

1564*

-

火 23:

-

-

1427*

-

月 22:

-

-

1303*

-

日 21:

-

-

1522*

-

土 20:

-

-

1477*

-

金 19:

-

-

1421*

-

木 18:

-

-

1433*

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